Over Elizabeth "Eli" Lira
Al meer dan 15 jaar is Elizabeth Lira actief als Fitness Instructrice (Zumba, Zumba Gold, Aqua Zumba, Strong by Zumba en Spinning) en als Personal Trainer voor individuele sessies. Haar trainingen en lessen zijn laagdrempelig en voor volwassenen van alle leeftijden die (weer) gezond bezig wil zijn en plezier in het sporten terug wil krijgen! De energie die zij meebrengt in de les zal je goed doen!
Over Zumba®
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia. Het is opgezet door Alberto 'Beto' Pérez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami.
De naam Zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben. Zumba® brengt mensen samen door middel van groepslessen die ritmische Latijns Amerikaanse muziek combineren met intensieve cardiodansbewegingen om fit worden leuker te maken dan ooit.
Doe mee aan het Zumba®-dansfeest en geniet van een full-body workout terwijl je vergeet dat je aan het sporten bent! Je hoeft niet goed te kunnen dansen om Zumba® te doen; het enige wat je nodig hebt is een open mindset en de bereidheid om het beste van jezelf te geven!
